Storma i shocka biore przed i po treningu, a kreatyne w dni nietreningowe rano przed posiłkiem. W dni treningowe brać kreatyne też rano ? OLIMP - MASSACRA + REANIMATOR - co myślicie o tym stacku ? Lepszy będzie storm i shock, czy massacra i reanimator ? Zmieniony przez - Janczar666 w dniu 2011-01-23 13:01:42
potrzebujesz minimum 4 x tyle co masz Winsa zeby dawkowanie było sensowne. Lepiej kup sobie dobry stack kreatynowy n/p STORM, aktualnie biorę w połączeniu z Shock Therapy + skup się na diecie.
nie chodzi mi o przerwy tylko o samo uzywanie tego samego stacku. Ostatnio bralem storm + shock niedlugo minie 7 tygodni i chcialem znowu xpanda sprobowac ktorego bralem jakies pol roku temu ostatni raz i bylem zadowolony. Jestem poprostu ciekaw czy jego dzialanie nie bedzie gorsze jesli juz go wczesniej uzywalem. dzieki za odpowiedzi !
no tak, 3 sztuki. niejasno sie wyrazilem, w zestawie za 275 oczywiscie mam na mysli storm + shock. Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2007-10-12 21:14:01
tyle to ja tez wiem jak stosowac te produkty ale chodzilo mi o np noc czy podczas nocy tez walnac bialko bo amino to nawet dobrze w nocy walnac le wiem ze podczas snu a nie ze w nocy pracuje i inna wydajnosc wtedy jest.Tak storm i shock to nie bedzie problem ale wlasnie bialeczko i amino dzieki